2 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Bez Przemocy, który ma na celu zwrócenie uwagi na problem przemocy we współczesnym świecie. To dzień, który przypomina o potrzebie budowania relacji opartych na szacunku, zrozumieniu i pokojowym rozwiązywaniu konfliktów. Skupiamy się na promowaniu działań mających na celu eliminację wszelkich form przemocy i szerzenie idei dialogu.
Przemoc to celowe działanie mające na celu wyrządzenie krzywdy lub szkody innej osobie. Może przybierać różne formy, takie jak fizyczna, psychiczna, seksualna, ekonomiczna czy cyfrowa. Kluczowym elementem przemocy jest jej intencjonalność – osoba stosująca przemoc świadomie wykorzystuje swoją przewagę (fizyczną, psychiczną lub ekonomiczną) do kontrolowania, zastraszania lub krzywdzenia drugiej osoby.
Przemoc występuje zarówno w relacjach rodzinnych, w miejscach pracy, szkołach, jak i w przestrzeni publicznej. Może dotyczyć osób w każdym wieku, niezależnie od płci, statusu społecznego czy wykształcenia.
Cykl przemocy
Przemoc często przebiega w cyklu, który powtarza się i utrudnia osobom doświadczającym przemocy wyjście z takiej relacji. Cykl przemocy składa się z trzech faz:
- Narastanie napięcia – rosnące napięcie, frustracja, zachowania kontrolujące i groźby.
- Akt przemocy – wybuch agresji w postaci przemocy fizycznej, psychicznej, seksualnej lub innej.
- "Miesiąc miodowy" – osoba stosująca przemoc przeprasza, obiecuje poprawę, stara się wynagrodzić wyrządzoną krzywdę. Z czasem napięcie jednak znów narasta, a cykl się powtarza.
Każdy z nas ma wpływ na walkę z przemocą. Możesz:
- Reagować, gdy jesteś świadkiem przemocy,
- Edukować siebie i innych na temat sposobów jej zapobiegania,
- Wspierać osoby, które doświadczają przemocy, okazując zrozumienie i pomoc.
W Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie wspieramy osoby doświadczające przemocy.
Punkt Interwencji Kryzysowej udziela natychmiastowej specjalistycznej pomocy psychologicznej, a w zależności od potrzeb – poradnictwa socjalnego lub prawnego:
Gdzie szukać pomocy?
Jeżeli jesteś osobą, która doświadcza przemocy
ZADZWOŃ DO NAS, PRZYJDŹ LUB NAPISZ!
- 800 40 41 41 – bezpłatna infolinia
- mailowo: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
- osobiście: Punkt Interwencji Kryzysowej (PIK), ul. Marka Sobieskiego 3, 22-300 Krasnystaw