10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To wyjątkowa okazja, aby zwrócić uwagę na to, jak ważne jest dbanie o nasze zdrowie psychiczne. Codzienne wyzwania, stres, presja i nieprzewidziane sytuacje mogą negatywnie wpływać na nasz nastrój, relacje z innymi oraz ogólną jakość życia. Dlatego tak ważne jest, abyśmy nie ignorowali naszych emocji i potrzeb psychicznych.